BEST AND HEALTHIEST FRUITS FOUND ONLY IN INDIA
खिरनी बहुत ही स्वादिष्ट मीठा फल है। भारत में यह फल अप्रैल महीने से लेकर जून तक मिलता है। यह फल दांतों से संबंधित समस्याओं को दूर करने में सहायक है। इस फल के बीच में एक बड़ा बीज होता है। इसका मीठा स्वाद चीकू के स्वाद से मिलता जुलता है।
यह फल लीची की तरह दिखाई देता है। खासकर राम बूटन, कर्नाटक और केरल में पाया जाता है। इसमें कार्ब्स, फैट्स, कैलोरी, फैटी एसिड, ओलिक और विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। मज़बूत खाने से शरीर में ऊर्जा का संचार होता है।
अंब्रेला को अंबाड़ी, काई या अंबाटी के नाम से भी जाना जाता है। यह फल आमतौर पर केरल, तमिलनाडु, गोवा, महाराष्ट्र और कर्नाटक में पाया जाता है। कैरेबियाई देशों में इसे गोल्डन एप्पल कहा जाता है। यह फल देखने में अंडाकार होता है। इसके एक गुच्छे में लगभग 12 फल होते हैं।
यह एक ऐसा फल है जो गर्मियों के दिन में बहुत पसंद किया जाता है और शरीर को ठंडा बनाए रखने में बहुत मददगार होता है। यह लीची की तरह नजर आता है और इसका शॉर्प स्क्वायर और रंग सफेद होता है। पाम के पेड़ पर उगने वाला यह फल स्वाद में मीठा होता,
यह फल बेहद रसीला होता है। इसमें कोई भी बीज नहीं होता है। यह फल पेट से जुड़ी समस्याओं को कम करने के लिए रामबाण माना जाता है। इस फल की खुशबू काफी सुगंधित होती है।
अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं तो आप पुलाव जरूर खाएं। इस फल की उत्पत्ति मलेशिया में हुई है। इसका पीला, सफेद और रसीला गूदा आपकी स्वाद को बढ़ाता है। आप इस फल के बीजों को निकाल कर खाएं।