एंटी बैक्टीरियल व एंटी सेप्टिक गुणों से भरपूर हल्दी दूध निमोनिया की समस्या से राहत दिला सकता है। आप चाहें तो हल्दी की चाय भी पी सकते हैं।
सोडियम, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट्स, कैलोरी, फाइबर
मानसून में आपके बीमार होने का जोखिम अधिक रहता है। ऐसे में आप इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हल्दी वाला दूध पिएं। इसमें मौजूद करक्यूमिन शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता मजबूत करता है।
गले में होने वाले दर्द व खराश की दिक्कत से राहत पाने के लिए आपको बारिश के मौसम में रोजाना हल्दी वाला दूध पीना चाहिए। इसके एंटी माइक्रोबियल और एंटी सेप्टिक गुण सेहत के लिए लाभकारी होते हैं।
हल्दी में मौजूद करक्यूमिन एंटी इंफ्लेमेटरी तौर पर काम करता है। एलर्जी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको हल्दी वाला दूध पीना चाहिए।