अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, तो गर्मियों में धनिया पानी पी सकते हैं। धनिया के बीज फैट बर्न होने की प्रक्रिया को तेज करते हैं, जिससे वेट लॉस में मदद मिलती है।
वजन कम करने के लिए आप सौंफ का पानी भी पी सकते हैं। सौंफ में फॉस्फोरस, सेलेनियम, जिंक और मैंगनीज जैसे पोषक तत्व होते हैं।
वेट लॉस के लिए आप खस की जड़ का पानी भी पी सकते हैं। इसके लिए आप खस की जड़ को पानी में भिगोकर रख दें। सुबह उठकर इसका पानी पी लें। आप चाहें तो खस की जड़ को पानी में उबालकर भी पी सकते हैं।
पुदीना मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और पाचन तंत्र में सुधार करता है। ऐसे में अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, तो पुदीने का पानी पी सकते हैं।
गर्मियों में वजन कम करने के लिए आप नींबू पानी भी पी सकते हैं। नींबू में विटामिन सी, आयरन और पोटैशियम समेत कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। नींबू फैट को बर्न करने में भी सहायक हो सकता है।