बेहद कम लोग इस बात का ध्यान देते हैं कि चीट डे मनाना भी जरूरी होता है। दिशा ने एक इंटरव्यू में बताया है कि अपनी लालसा को संतुष्ट करने के लिए कभी-कभी चीट डे भी मना लेना चाहिए।
कुछ लोग कसरत करने से पहले अनहेल्दी चीजें खाते हैं। दिशा के बारे में बता दें कि वह एक्सरसाइज करने से पहले भी सही चीजों का सेवन करती हैं।
कसरत रूटीन को प्रभावी बनाने के लिए हेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करना बेहद जरूरी है। दिशा पाटनी भी सख्त डाइट प्लान का पालन करती हैं।
एक्सरसाइज करने के बाद शरीर को सेहतमंद खाने की जरूरत होती है। ऐसे में जरूरी है कि कसरत पूरी होने के बाद केवल हेल्दी चीजों को ही खाएं।
दिशा पाटनी का नाम फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस की लिस्ट में शामिल है । टोन्ड फिगर पाने के लिए दिशा जिम में पसीना बहाने से लेकर खानपान का भी खास ध्यान रखती हैं।
दिशा एक्ट्रेस दिशा पाटनी ने एक इंटरव्यू में बताया है कि वह नींद का काफी ध्यान रखती हैं। बता दें कि नींद के अभाव में मांसपेशियों की मरम्मत नहीं हो पाती है।