पुरुषों को अपनी सेहत का ध्यान रखना चाहिए। पुरुषों को हेल्दी रहने के लिए इन चीजों को करने से बचना चाहिए।

कई पुरुष ऐसी गलती करते है जिसकी वजह से उन्हे पछताना पड़ता है.डॉक्टर के पास जाकर भी अपनी बीमारी छुपा लेते है. ऐसा न करें और अपना रूटीन चेकअप जरूर करवाएँ।

पुरुषों को शोक होता है शराब और सिगरेट पीने का, लेकिन ये आपकी सेहत के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। इसलिए सिगरेट शराब की इस लत को छोड़ देना चाहिए।

अगर आप दिन मे 8 बार और रात मे 2 बार बाथरूम जा रहे है तो आपके शरीर मे किसी तरह की दिक्कत हो सकती है। अगर आप इसे नजरअंदाज करते है तो ये किसी प्रकार की बीमारी हो सकती है।