खीरे के जूस में सिलिकॉन, कैल्शियम, सोडियम और सल्फर होता है। इससे बालों की ग्रोथ बहुत अच्छी हो जाती है।
आंवले को अगर बालों पर लगाने के साथ-साथ इसका सेवन भी किया जाए तो ये आपकी बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकता है।
हम आपको आज 5 ऐसे जूस बताने जा रहे हैं जिनका सेवन करने से बोलों की ग्रोथ अच्छी होती।
पालक में मैग्नीशियम, पोटैशियम और आयरन की भरपूर मात्रा होती है। इससे बालों के फॉलिकल्स हेल्दी होते हैं।
आंवला जूस में कई तरह के फैटी एसिड मौजूद होते हैं जो बालों का मजबूत बनाते हैं उन्हें घना करते हैं।
गाजर के जूस में विटामिन ए और विटामिन ई पाया जाता है। ये हेयर फॉलिकल्स को पोषण देता है जिसके कारण अच्छी हेयर ग्रोथ होती है।
लंबे, घने और चमकदार बाल हर महिला का सपना होता | है। ऐसे बाल पाने के लिए बालों की हेल्थ अच्छी होनी जरूरी है।
पालक में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। पालक का जूस अगर आप नियमित रूप से पीते हैं तो ये आपके बालों की ग्रोथ को तेजी से बढ़ाएगा।