Tejpatta Ke Fayde: जानिए तेजपत्ते के काढ़े के फायदे और उसके बनाने का तरीका!

Haryana Update, Bay Leaf Benefits: खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए तेजपत्ते का इस्तेमाल कई घरों में होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका नियमित सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? तेजपत्ते का काढ़ा पोटेशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, कैल्शियम, सेलेनियम और आयरन से भरपूर होता है और इसका सेवन करने से आप कई स्वास्थ्य सम्बंधित समस्याओं से बच सकते हैं। आइए, हम इस लाजवाब ड्रिंक के फायदों के बारे में जानें।

नसों की सूजन से दिलाए राहत

गर्मियों में एसी या कूलर के आगे सोने से अक्सर नसें अकड़ जाती हैं और सुबह लोगों को दर्द का सामना करना पड़ता है। ऐसे में तेज पत्ते का काढ़ा पीने से नसों में आने वाली सूजन और खिंचाव को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

चोट या मोच में फायदेमंद

तेजपत्ते का सेवन चोट लगने या मोच आने पर भी काफी लाभकारी साबित होता है। इसका काढ़ा पीने से दर्द से तुरंत आराम मिलता है, साथ ही तेज पत्ते को पीसकर मोच या गुम चोट वाले हिस्से पर लगाने से दर्द में तेजी से कमी आती है।

वजन घटाने में असरदार

वेट लॉस के लिहाज से भी तेज पत्ते का सेवन काफी फायदेमंद होता है। इसके सेवन से शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और पेट काफी देर तक भरा रहता है, जिससे वजन कम करना आसान हो जाता है।

कैसे बनाएं तेज पत्ते का काढ़ा?

• 3-4 तेजपत्ते लें।

• इन्हें आधा चम्मच सौंफ और आधा चम्मच अजवायन के साथ मिलाकर पीस लें।

• एक लीटर पानी में इसे उबालें और जब पानी आधा हो जाए, तो गैस ऑफ कर दें।

• कुछ देर ढके रहने दें और फिर इसमें काला नमक मिलाकर पीएं।

(DISCLAIMER: यहां आपको दी गई जानकारी केवल सामान्य सूचना के लिए है और इसका उपयोग किसी भी चिकित्सा सलाह के बिना न करें।)