Healthy Life : दूध के साथ ये चीज़ पीने से मिलता है 3 गुणा ज्यादा प्रोटीन, जानिए ये टिप्स

स्वास्थ्य सुझाव: हींग में औषधीय गुण हैं। इसमें एंटी बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेट्री और एंटी वायरल गुण पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को कई लाभ देते हैं, इसलिए इसे हर दिन खाना बहुत अच्छा हो सकता है।

भारतीय भोजन की हर थाली में हींग होता है। इसका स्वाद दोगुना होता है। हींग सब्जी, साग या दाल में अक्सर मिलती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हींग को दूध में मिलाकर पीने से कई बीमारियां दूर हो सकती हैं? अगर ऐसा नहीं है, तो आइए जानते हैं कि हींग को दूध में मिलाकर पीने के क्या लाभ हैं।

हींग का दूध पीने के लाभ:
आपको शायद याद है कि बचपन में हमारे छोटे भाई-बहनों को पेट दर्द होने पर हमारी मम्मी एक चम्मच दूध में थोड़ा सा हींग मिलाकर पिला देती थीं और उनके नाभी पर लगाती थीं. कुछ ही समय बाद वे रोना बंद कर खेलने लगते थे। हींग वाला दूध भी बहुत अच्छा है।

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लिवर की बीमारी में आरामदायक है—
हींग वाला दूध पीने से हमारा शरीर बाहर और अंदर दोनों ही काम करता है। साथ ही, इसे पीने से लिवर की सभी समस्याएं दूर होती हैं।

बवासीर की समस्या को दूर करें—

हींग वाला दूध पीने से इसमें मौजूद पोषक तत्वों की वजह से बवासीर जैसे दर्दनाक रोग से भी राहत मिलती है। इतना ही नहीं, पाइल्स का दर्द भी कम होता है।

हिचकी की समस्या को दूर करें—

वैसे तो हिचकी आना कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन कुछ लोग जल्दी नहीं बंद होते, जिससे उन्हें बहुत परेशानी होती है। ऐसे में दूध में हींग मिलाकर पीने से उन्हें जल्दी आराम मिलता है और हिचकी नहीं आती।

कान दर्द में राहत—

यदि आपके कान भी बहुत दर्द कर रहे हैं, तो बकरी के दूध में हींग मिलाकर ड्रॉपर से कानों में मालिश करें। कान दर्द जल्दी दूर हो जाएगा।

पाचन शक्ति को बढ़ाता है—

दूध और हींग में मौजूद पोषक तत्व आपके पाचन तंत्र को सशक्त बनाते हैं। हींग वाला दूध पीने से आपको हमेशा ऊर्जा मिलेगी। यही कारण है कि गैस, एसिडिटी, कब्ज या अपच की कोई भी समस्या होने पर दूध में हींग मिलाकर पीना चाहिए।