Health Tips : अनानास है शरीर के लिए बहुत ज्यादा बेहतर, हफ्ते में दो बार खाने से मिलते है...
अनानास बहुत स्वादिष्ट है। इसे कई लोग खाते हैं। यह भी स्वादिष्ट जूस है। ये भी सेहत के लिए बहुत अच्छा है।
Updated: Nov 15, 2023, 11:47 IST
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आज हम आपको इसका सेवन करने से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताने जा रहे हैं।
इसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा है। शरीर में उचित मात्रा में विटामिन सी होना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि वह स्वस्थ रहे। बच्चों को भी इससे बहुत फायदा होता है। बच्चों की वृद्धि और विकास में ये बहुत महत्वपूर्ण हैं।
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विटामिन सी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। डब्ल्यूबीसी उत्पादन में भी इसका लाभ है। इसलिए हमें अनानास का सेवन करना चाहिए। बच्चों को यह अनोखा लगेगा। इस फल में कई पोषक तत्व हैं।
