Mango: आम के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, पेट के साथ त्वचा को भी पहुंचेगा नुकसान
Haryana Update: गर्मियों का इंतजार आम आदमी करता है। इसका कारण यह है कि लोग इस रसीले फल को खाकर अपनी स्वीट क्रेविंग्स को शांत करते हैं। दैनिक आहार में मैंगो शेक, सालसा और डेजर्ट को शामिल करना आपको हाइड्रेटेड और फ्रेश रख सकता है। आपके स्वाद और सेहत को ध्यान में रखने वाले फलों का राजा आम अगर गलत भोजन के साथ खाया जाए तो आपकी सेहत को फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकता है। आयुर्वेद बताता है कि आम को किन चीजों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए।
ज्यादातर लोग मैंगो शेक को टेस्टी ड्रिंक के रूप में खाते हैं, जो गर्मी से राहत देता है। क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद कहता है कि दूध और आम को एक साथ नहीं खाना चाहिए। पाचन तंत्र इन खाद्य सामग्री से प्रभावित हो सकता है। जिससे पेट से गैस, एसिडिटी जैसी बीमारियां हो सकती हैं।
मसालेदार भोजन के बाद स्पाइसी खाना खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। जबकि आम भारी फल पाचन को धीमा कर सकता है, मसालेदार खाना पाचन को बढ़ाता है। यह संयोजन पेट में दर्द, गैस और अपच पैदा कर सकता है।
दही गर्मियों में बहुत से लोग मैंगो लस्सी पीते हैं। दही और आम का मिश्रण अक्सर डेजर्ट या सलाद बनाने के लिए भी प्रयोग किया जाता है। लेकिन यह संयोजन भी आपके पाचन को खराब कर सकता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा के अनुसार, दही और आम को मिलाकर खाने से शरीर में टॉक्सिन्स बन सकते हैं, जो एलर्जी और त्वचा की समस्याओं को जन्म दे सकते हैं।
आम खाने के तुरंत बाद करेला नहीं खाना चाहिए। इससे मतली, उल्टी और सांस लेने में परेशानी हो सकती है।
हो सकता है ज्यादातर लोग आम खाने के तुरंत बाद पानी पी जाते हैं। लेकिन ऐसा करने से सूजन, एसिडिटी और दर्द होता है। खाली पेट आधे घंटे बाद पानी पीना चाहिए। आयुर्वेदिक चिकित्सा के अनुसार फलों के साथ पानी पीने से पेट में एसिड को बाहर निकाला जा सकता है।
