Cold tips: अगर आपको सर्दी -जुकाम हो गया हैं तो भूलकर भी न खाएं ये चीजें
Haryana Update: सर्दियों में कई बीमारियां सामने आती हैं, आपकी सेहत को बहुत नुकसान होगा।
आपको जुकाम होने पर चावल नहीं खाना चाहिए। बलगम की परेशानी बढ़ सकती है और आपको तकलीफ हो सकती है अगर आप चावल खाते हैं।
दूध से बनी चीजें भी जुकाम होने पर नहीं खानी चाहिए। घी और दही खाने से सर्दी-खांसी बढ़ जाती है।
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गला खराब होने पर तेलयुक्त खाना भूलकर भी नहीं खाना चाहिए। ये खांसी और जुकाम को बढ़ा सकते हैं।इम्यूनिटी भी प्रोसेस्ड फूड से कमजोर होती है, इसलिए इनसे दूर रहना चाहिए।
आप दही भी नहीं खाना चाहिए। ठंड में खाने में इसे कई समस्याएं हो सकती हैं। ये जुकाम और पेट में ठंड को बढ़ा सकते हैं।
यदि आपको जुकाम है, तो आपको केला भी नहीं खाना चाहिए। इसे खाने से जुकाम बढ़ता है और एनर्जी कमजोर होती है। ठंड के लिए केले की तासीर अच्छी नहीं है।
स्वीकृति: प्रिय पाठक, इस खबर को पढ़ने के लिए धन्यवाद। आपको जागरूक करने के लिए यह खबर लिखी गई है। हमने घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद से इसे लिखा है। डॉक्टर की सलाह जरूर लें अगर आप अपनी सेहत से संबंधित कोई लेख पढ़ते हैं।