Benefits of Beer: बीयर पीने के फायदे हैं या नहीं, जानिए पूरी डिटेल
Beer Update: आपको बता दें, की आपने शायद सुना होगा कि बीयर पीने से कई बीमारियां दूर होती हैं। बीयर को लेकर चर्चाएं जारी हैं, इसलिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि इसमें क्या सच्चाई है, जानिए पूरी डिटेल।
Haryana Update: आपकी जानकारी के लिए बता दें, की शराब के बारे में अक्सर बहस होती रहती है। यही कारण है कि बीयर, 5 से 12 प्रतिशत तक एल्कोहॉल होने के कारण कम खतरनाक माना जाता है। बीयर विटामिन, मिनरल्स और कुछ एंटीऑक्सिडेंट का स्रोत हैं।
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रिपोर्टों के अनुसार, इसे पीने से दिल की बीमारी का खतरा कम होता है और दर्द कम होता है। जबकि कई लोगों को लगता है कि पीना फायदेमंद है, आपको नियंत्रण रखने की जरूरत है।
शुरूआती अध्ययन से पता चलता है कि बीयर मोडरेट मात्रा में पुरुषों और पोस्टमेनोपॉजल महिलाओं की हड्डियों को मजबूत कर सकता है। किंतु अधिक पीने से ये नुकसान बढ़ सकते हैं। ऐसे में सही मात्रा होना चाहिए।
बहुत से लोग कभी-कभी बीयर पीते हैं, लेकिन अपनी सीमा से अधिक पीते हैं। यदि आप नियमित रूप से शराब पीते हैं, तो आपको इसकी मात्रा को कम करना चाहिए क्योंकि इसके लाभ नुसकान में बदल सकते हैं।
बार-बार बियर पीने से वजन बढ़ सकता है क्योंकि इनमें अधिक कैलोरी होती है। जिन लोगों ने रोजाना बीयर पीता है, उनका पेट अधिक होता है, जिसे "बीयर बेली" कहा जाता है। अध्ययनों ने पाया कि बीयर पीने से कमर बढ़ जाती है। वहीं, इस तरह का फैट कम करना काफी कठिन है।
एक दिन में दो से अधिक बियर पीने से आपको फैटी लीवर की परेशानी या सिरोसिस होने का खतरा बढ़ सकता है।
इन दिनों ज्यादातर लोगों को नींद नहीं आती। बीयर पीने से बचें अगर आपको सोने में परेशानी होती है। बीयर आपके तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है।
बीयर को बहुत अधिक नहीं पीना चाहिए, लेकिन अगर आपको दिल की बीमारी, लिवर की बीमारी, प्रेग्नेंट हो या कोई दवा ले रहे हैं, तो बीयर न पिएं।
Wine-beer: इस देश के निवासी पीते हैं सबसे ज्यादा बियर, हर साल एक व्यक्ति 140 लीटर पी जाता है।